Blog

Els creadors de la PNL, J. Grinder i R. Bandler, van estudiar al gran mestre de l’època en el camp de la Hipnosi, Milton H. Erickson.

El llenguatge hipnòtic és la columna vertebral en els processos de canvi en la programació neurolingüística (PNL), per aconseguir induir a les persones a uns estats de trànsit molt profunds on es produeixen canvis en el nostre subconscient.

Què és la hipnosi?

La hipnosi és com un somni incomplet induït per la suggestió. Quan una persona està en estat hipnòtic entra en un estat profund de relaxació, en el qual el facilitador augmenta la suggestionabilitat de la persona.

Tota hipnosi és una autohipnosi!

Quantes vegades hem perdut la noció del temps i de l’espai estant desperts? 
No has somiat mai estant despert?
Qui no s’ha quedat als llimbs veient una pel·lícula, viatjant o conversant amb algú?

Doncs aquests processos són el que s’anomena trànsit o estat hipnòtic.

Hi ha mites sobre la hipnosi que són importants aclarir:
· Ningú que no vulgui ser hipnotitzat ho serà, si no està predisposat a això.
· A més, si la persona entra en procés hipnòtic, és a dir, en trànsit, i en el cas de rebre alguna ordre hipnòtica que vagi en contra dels seus valors i creences, automàticament la persona sortirà per si sola del trànsit (no podem obligar realitzar coses a una persona que no vulgui fer o canviar).

Hi ha una gran diferència entre la hipnosi clínica i la hipnosi de show o espectacle: La hipnosi clínica o autohipnosi té una finalitat científica per aconseguir canvis en el benestar psicofísic i en els comportaments. A la hipnosi de xou, tot és diferent, les persones que hi participen són seleccionades prèviament i tot està preparat per a l’espectacle.

Realment com funciona això del trànsit? 

Si dividíssim la nostra ment podríem parlar de la part conscient i la inconscient, el que seria el centre de control en el nostre organisme. La ment conscient ocupa un 12% del cervell donant control al sistema nerviós central, en les activitats musculoesquelètiques voluntàries, el raonament lògic i racional, l’educació, la crítica… La ment subconscient ocupa una 88% del cervell, controlant el sistema nerviós autònom, els òrgans interns, el sistema endocrí, els músculs involuntaris, el sistema circulatori… controla tot el que no està sotmès a la nostra voluntat.

Encara que aquestes dues ments controlin parts diferents, es comuniquen entre si en el sistema nerviós central i entrem en trànsit quan accedim al subconscient.

Les neurones transmeten informació d’una a l’altra de forma elèctrica i electroquímica, on es pot detectar l’activitat elèctrica que té el nostre cervell en forma d’ones mitjançant un electroencefalograma.

Depenent dels cicles d’ona per segon, la ment pot estar en quatre nivells: BETA, ALFA, ZETA I DELTA. Quan entrem al nivell ALFA, és on podem accedir a la informació del subconscient i implementar noves suggestions per produir canvis positius en la persona. En els estats ALFA augmenta la capacitat d’imaginació i creativitat en les persones.

En definitiva, la hipnosi és un estat de relaxació on la nostra concentració està focalitzada en una sola idea per produir canvis.